Se você quer saber como ganhar massa muscular, precisa entender algumas coisas básicas. A dieta para aumentar a massa muscular inclui estratégias como: consumir mais calorias do que se gasta, aumentar a quantidade de proteínas durante o dia e consumir gorduras boas. Além da alimentação reforçada, também é importante...
A testosterona é o principal hormônio do sexo masculino. A produção é controlada pela ação de outros hormônios produzidos pela hipófise e pelo hipotálamo, localizados no cérebro. Ela é encontrada no corpo de ambos os sexos. Porém, nós machos temos uma concentração no organismo de 10 a 15 vezes...
Quando a idade vai chegando a gente reclama das dores, mas o que nos deixa preocupado mesmo é como aumentar a virilidade... A virilidade é uma característica muito apreciada nos homens, pois significa força e energia. Certamente, ela também remete ao bom desempenho sexual. Entretanto, a rotina estressante e cansativa, pode...
Estamos no Setembro Amarelo. Trata-se de uma campanha mundial que ocorre todos os meses de setembro para a prevenção de suicídio. Hoje, nós falaremos sobre um assunto sério e que atinge milhares de homens e mulheres no mundo todo: o transtorno bipolar. Um dos principais objetivos da campanha é alertar...
O stress é considerado, nos dias de hoje, um dos maiores e mais constantes problemas na vida de milhões de pessoas em todo o mundo. É comum em pessoas que estão sempre preocupadas em alcançar a perfeição, seja ela no trabalho, estudo ou na busca por uma melhor qualidade...
Já reparou como os dias estão passando com uma rapidez impressionante? 2017 mal começou e já estamos caminhando para sua metade. E a sensação que fica é de que os acontecimentos vão se acumulando, assim como o estresse e o cansaço. Nos sentimos cada vez mais sobrecarregados na vida...
Quando você acorda, qual é a primeira coisa que você faz? Se sua resposta foi dar aquela conferida nas redes sociais, então tenho que alertá-lo de que alguma coisa pode não estar indo muito bem para você. Isso porque os pontos negativos das redes sociais está atrelado ao modo...
Temos que concordar: massagem é uma das coisas mais gostosas da vida. Depois de um dia de trabalho longo e cansativo, relaxar com os toques suaves de mãos femininas é tudo que todo cara pode querer. Mas, e quando é ao contrário, a gata chega cansada, precisando desacelerar? Você...
O post de hoje é para você que quer ficar grande, porra! Mas, é importante que você saiba de uma vez: suplementação não é mágica e nem milagre. É preciso aliar os suplementos para ganhar massa muscular a uma boa alimentação e uma atividade física intensa, apropriada para o...
O post de hoje vai cair do céu direto para o seu fim de semana. Nada melhor do que já ter na manga boas dicas de como curar ressaca, certo? É de se esperar que, com o passar dos anos, a gente aprenda a lidar com a ressaca. Porém, o...
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As 30 melhores atrizes pornô do mundo

Para começar a semana com o pé direito, o post de hoje é uma singela homenagem à nossas atrizes pornô preferidas de todos os tempos,...
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Você pode até torcer o nariz, mas a indústria pornô brasileira também tem o seu lugar. Por mais que os gringos mandem muito bem...
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Finalmente, o artigo que você sempre quis: uma seleção com os melhores sites de sacanagem do mundo. E gratuitos, é claro! Pensando no nosso...
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Fala galera, hoje estou aqui para apresentar a vocês uma lista que irá deixar qualquer macho de plantão com água na boca. Estou com...
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Graças ao eterno tabu que envolve cenas de sexo na TV, poucos filmes ousam mostrar um sexo de verdade nas câmeras. Claro que não...
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