Todo mundo sabe que existem alimentos afrodisíacos, que aumentam a produção de hormônios sexuais e potencializam o desempenho do homem, como chocolate, nozes e bananas, porém você deve considerar alguns alimentos para evitar antes do sexo.

alimentos para evitar

Mas, você sabia que existem alimentos que são… anti-afrodisíacos? São esses os alimentos para evitar antes do sexo.  Eles comprometem o seu organismo a entrar na “vibe do sexo” e, não só isso, pois comprometem também o seu desempenho na hora H.

Se você está planejando fazer sexo essa noite, segue a lista dos alimentos para evitar antes daquela noite intensa de transa que você deseja.

Alimentos para evitar antes do sexo e garantir um Desempenho acima do esperado

5 – Batata frita

Ninguém recusa uma batata frita. Eu sei. São crocantes, deliciosas e tentadoras. Mas, não são exatamente a melhor opção para um lanche pré-sexo. Frituras, no geral podem causar efeitos colaterais sexuais indesejáveis.

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Nessa lista negativa, a bata frita provoca a redução dos níveis do hormônio testosterona no seu corpo e a diminuição da circulação do sangue, ou seja, efeitos opostos aos efeitos que você precisa para manter uma ereção.

Além disso, as batatas fritas tendem a ser generosamente temperadas com muito sal. Esse excesso é péssimo para homens com a pressão arterial elevada, pois torna ainda mais difícil manter uma ereção forte o suficiente. O fluxo de sangue fica comprometido.

Resumindo: Entre os alimentos para evitar antes do sexo, batata frita é um pesadelo!

4 – Cachorro-quente

Eu sei, é difícil recusar um cachorro-quente de carrinho na hora que a fome aperta. Acompanhado de uma cerveja gelada, ketchup, mostarda e maionese.. quase nada é capaz de vencê-lo.  Mas, se você está planejando uma transa matadora essa noite, é melhor pensar mais uma vez antes de parar no carrinho mais próximo.

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Dentre os alimentos para evitar antes da transa, o cachorro quente é surpreendentemente prejudicial. A verdade é que os cachorros-quentes são cheios de gorduras saturadas.

Nem todas as gorduras são prejudicais para você, mas as saturadas, especificamente, são as mais perigosas. Elas podem entupir artérias penianas e vaginais, impedindo o fluxo de sangue adequado – o que é muito importante durante o sexo.

Em vez de cachorro quente, os peixes podem ser uma boa opção: são ricos em ômega-3, que ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo. E é isso que você precisa para uma transa espetacular.

3 – Tofu

Pode confiar na gente: tofu NÃO. Não é uma opção muito comum na alimentação de quem come carne, mas nas dietas vegetarianas o tofu é um alimento bastante presente. Pode até ser saudável, mas antes do sexo definitivamente não é uma boa ideia. Independente da forma de preparo, evite!

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O consumo de tofu aumenta os níveis de estrogênio em homens e mulheres. E um monte de estrogênio adicionado em sua corrente sanguínea é a última coisa que você precisa antes de uma relação sexual.

E por que? Alguns estudos recentes apontam que o aumento dos níveis de estrogênio pode diminuir o desejo sexual em ambos os sexos.

Nesse caso, evite consumir e não esqueça de avisar sua parceira para passar longe do tofu.

2 – Energéticos

É verdade que os energéticos dão um grande pic na energia logo após consumi-los. Porém, essa energia não dura muito tempo e não te ajuda em nada a melhorar o seu vigor sexual. Na verdade, essas bebidas costumam ter altos níveis de cafeína e açúcar, componentes que são consumidos rapidamente pelo seu corpo.

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Assim, os energéticos acabam te deixando com um nível de energia ainda mais baixo do que você tinha antes de beber. O açúcar ainda tem o inconveniente de reduzir a produção de testosterona nos homens.

Além disso, estudos recentes tem demonstrado que o consumo frequente de cafeína reduz os níveis de serotonina, o hormônio do bem estar.

1 – Vinho

Certamente, esse item causa muita surpresa. Afinal, todos nós sabemos como um vinhozinho pré-sexo pode ser útil para deixar a parceira mais descontraída e confiante. Mas a realidade não é bem assim. Por mais que o consumo de álcool reduza nossas inibições e nos faça sentir mais confiantes, ele tem um impacto prejudicial em outros aspectos do sexo.

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O álcool do vinho, na verdade, trabalha para reduzir a sensibilidade ao toque, além do enfraquecimento do funcionamento de alguns órgãos. Isso não significa apenas que você irá sentir menos, mas estudos comprovam que homens conseguem manter uma ereção por mais tempo quando não consomem bebidas alcoólicas.  

Segundo os pesquisadores da Journal of Sexual Medicine, “a chave é a moderação, uma a duas taças de vinho.” Assim, é melhor arriscar em apenas uma ou duas taças de vinho e deixar a garrafa inteira para noites despretensiosas e sem segundas intenções.

Assim você garante um efeito sexual surpreendente para uma noite intensa na cama. Se você não consegue segurar a onda e não resiste a um lanche bem gorduroso e saturado, podemos te ajudar com este artigo:

O Guia do Vibrador Feminino:
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Eli Dias
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Eli Dias

Todo motel oferece refeição com batata frita, proposital?